昨日支店に行った帰りに、ふと靴屋さんに立ち寄ったら、つま先のとんがったウェスタンブーツがあって、衝動買いしてしまったそれも色違いで二足も!!

ブーツに合うパンツがないので(ヒールが4㎝)、ブーツカットのジーンズを買いに行った。今まで29インチをはいていたが、それがきつい!!3年前、75キロから60キロにダイエットして以来、リバウンドもなく、油断していたのだろう。泣く泣く30のを3本買って帰った。三年間リバウンド知らずだったのをいいことに、何も考えずに飲み食いし、肥満対策を怠っていた。家に帰って体重を量ると63.8キロにもなっている。これはいかん。明日からダイエット作戦を始めよう。目標60キロ!!!

私のダイエット方法は、
1 炭水化物と油脂を極力減らす。
2 高蛋白低カロリーな食品と野菜類を食べる。
3 一人前は食べない。出来れば半人前。
4 生物ミネラルを溶かした電子イオン水を一日3リットル以上飲む。

というものだ。以前約一月で75キロあった体重を62キロまで落とし、周りをびっくりさせた。あとの2キロを落とすのにそれから1月かかったが・・・。

結果は一週間後に報告します。